Можно ли отправляться в путешествие беременным женщинам?

Зачастую возникает вопрос: а можно ли путешествовать беременным женщинам? Если
у женщины нет осложнений, и путешествие приносит ей всегда только положительные
эмоции, то однозначно можно, и даже нужно.

Положительные эмоции и новые
впечатления только в лучшую сторону могут повлиять на беременность.

В Европе беременность — это давно не повод отказывать себе в каких-либо
удовольствиях, в том числе и в путешествии. В нашей стране к этому относятся
еще немножко скептически, так ка опасаются за здоровье мамы и будущего малыша.
Но если ваше путешествие будет тщательно спланировано, все будет продумано до
мелочей, и вы сделаете акцент не на стоимости тура, а на комфорте, то опасаться
не за что.

В любом случае, прежде чем отправляться в долгую дорогу, вас следует
проконсультироваться с лечащим врачом и взять справку о сроках беременности.
Лучше всего планировать путешествие во время второго триместра, когда вы не
будете уже чувствовать такую сильную усталость, как во время первого триместра,
и тошнота уже не будет вас беспокоить.

Очень важный момент — это выбор средства передвижения. Самолет — самый быстрый
и самый дорогой вид транспорта. Некоторые авиакомпании ограничивают доступ на
борт самолета беременным женщинам сроком более 36 недель (именно здесь вам
может пригодиться справка о сроках беременности). Если вы отдаете предпочтение
самолету, то выбирайте места недалеко от входа в самолет и крайние к проходу.
Корабли обычно выставляют свои требования к беременным женщинам. Это касается
последних сроков беременности, дабы обезопасить от ухудшения самочувствия и
преждевременных родов. Путешествие на поезде — это доступно и вполне комфортно,
за исключением жарких месяцев, когда вам просто необходим кондиционер. Кстати,
железная дорога не выставляет никаких ограничений по срокам беременности. А
самый удобный транспорт для путешествия, особенно для женщин в положении —
автомобиль. Вы можете сесть или лечь, как вам удобно, делать остановки в любое
время и сами себя ограничивать. Самый неудобный транспорт в этом плане —
автобус.

Если вы ждете ребенка и отправляетесь в путешествие, то выбирайте свободную и
удобную одежду, в которой не будет холодно зимой или жарко летом. Не помешает в
путешествии и маленькая подушка под спину. Обязательно следует позаботиться о
питании. Возьмите с собой несколько бутылочек чистой воды (воду нужно пить
чаще, чтобы избежать обезвоживания), орехов, сухофруктов — чтобы было чем
перекусить в дороге. Кушая в ресторанах, отдавайте предпочтение полезной пище,
а не только вкусной.

Старайтесь поменьше стоять в очередях, избегайте длительных перелетов и очень
далеких расстояний — для вас это может быть достаточно тяжело.

И помните, что вместе с вами уже путешествует и ваш будущий малыш.