В современном напряженном мире у каждого из нас порой возникает желание
сбежать от суеты куда-нибудь далеко-далеко, где тихо, спокойно и никто не
тревожит. Но в связи с отсутствием времени это удается не каждому, поэтому
остается прибывать в состоянии «выжатого лимона» еще долгое время, что приводит
к стрессам и нервным расстройствам.
Чтобы избежать таких печальных последствий переутомления, на Востоке давно уже
придумали интересный способ расслабления, который завоевывает все большую
популярность и в нашей стране. Речь идет о медитации. Она пришла из буддизма и
является великолепным способом релаксации, решения проблемы нехватки энергии и
отдыха. Главное – проводить медитацию правильно. А для этого нужны: атмосфера
спокойствия и уединения, приглушенный свет, расслабляющая музыка и своеобразная
ароматерапия (для медитации подходят ароматы ванили, валерианы, ладана,
иланг-иланга или пачули).
Самое главное при проведении медитации – возможность оторваться от реальности
и уединиться. Если вы решили посвятить свой отпуск непосредственной релаксации
и возобновлению энергии и жизненных сил, то представляем вашему вниманию список
мест, которые, по мнению экспертов CNN, наиболее подходят для такого вида
отдыха.
* Отель, находящийся на полпути к Эвересту на высоте около 5000 метров над
уровнем моря при монастыре Ронгбук в Китае. Идеальное место для отшельников.
Здесь раньше останавливались китайские монахи, а теперь – туристы, желающие
лучше познать себя.
* В Монголии в горах Национального парка Хорго Терхин Цаган-Нур у берегов
Великого Белого Озера можно устроить кемпинг и побыть наедине с природой.
* Если вы любите воду, то можно устроиться на пару дней в ботель Kettuvallam
в Индии, который совершает плавание по рекам индийского штата Керала и
принимает на борт до 6 гостей.
* Отель Wilson Island на побережье Гледстоун в Австралии. Его территория не
превышает 5 акров, а принимает отель до 12 гостей. Здесь есть все необходимое
для нормальное жизни, а в январе можно увидеть, как большие черепахи на
побережье откладывают яйца.
* В Новой Зеландии есть отель Takaro Peace Resort, представляющий собой 10
уединенных шале, оформленных по всем правилам фен-шуй. Гостям предлагается SPA
и программа релаксации, а также прогулки на свежем воздухе по великолепной
территории.
* Если вы желаете попасть на специальную программу по медитации, то
отправляйтесь на курорт Дхамма-Эрмитаж в Таиланде, расположенный в лесу
монастыря Суан Мокк в 640 км от Бангкока. Именно здесь 10 дней в каждом месяце
гости погружаются в полную тишину и медитируют. Причем регистрация
заканчивается в последний день предшествующего месяца.
* Почувствовать себя отшельником и приблизиться к Северному полюсу можно в
населенном пункте Алерт на острове Элсмир в Канаде, что всего в 817 км от
Северного полюса. Это самое северное поселение мира, где постоянно обитают
метеорологи и военные. Именно они и могут приютить туристов в иглу, только
обязательно нужно запастить теплыми вещами и едой.
* Почувствовать величие природы перед человеком можно в национальном парке
Sossusvlei на юге пустыни Намиб. Вы ощутите себя настоящим отшельником среди
безлюдной пустыни с красным песком и деревьями акаций.
Если вы когда-нибудь мечтали спать под звездами на открытом небе, то вашей
мечте суждено сбыться в сафари кемпинге Loisaba Wilderness в Кении. Здесь
кровати стоят прямо под открытым небом – это истинное единение с природой.